最近、首に不調を感じている方が多いので、【首にかかる負担】について書いていこうと思います。
まず、頭の重さは約5キロあります。
結構重いですよね。
通常の生活でも5キロを首で支えている事になります。
これだけでも首がこりそうですよね笑
そして、ソファや椅子などに座って首が45度前に傾くと首にかかる負担はどのくらいかというと、、、
なんと22キロ！首にストレスがかかってしまうのです。
そりゃ、ずっとデスクワークしてたり、スマホを使う時間が長くなると首が痛くなりますよね。
LUANAでは、小顔矯正にプラスしてオプションメニューをいくつかご用意しております。
その中でもおすすめさせていただいているのが猫背矯正です。
ここ数年は、首や肩こり、頭痛、巻き肩の方が多くなってきているように感じます。
この前は、10年くらい頭痛に悩まされているお客様で、毎日頭痛薬を飲まないと仕事に行けないくらいの方でした。
その方は猫背矯正を何度か受けられて、現在ではほとんど薬を飲まずに仕事に行く事が出来ています。
もしこのような症状があったら一度、猫背矯正も一緒に受けられるとスッキリしますよ！
◇眠い、だるい、動きたくない
◇肩が前に出ている気がする(視界に肩が見える)
◇長い時間、胸を張る姿勢が出来ない
◇頭痛、首肩背中のコリ、腰痛を感じる
◇気づくと呼吸が浅い気がする
これからどんどん寒くなってきますので暖かくしてお過ごしくださいね☺️
