「小顔も気になるし、姿勢も気になる。どっちから始めた方がいいですか？」
お客様から、よくこんな相談をいただきます。
結論を先に言うと、小顔矯正と猫背矯正は同時に整えた方が効果が出やすいです。
実はこの2つ、まったく別の悩みに見えて、身体の構造的にはかなり深くつながっています。
★猫背は“顔を大きく見せる”原因になる
猫背になると、頭が前に出て首まわりに負担がかかりやすくなります。
この姿勢が続くと、
• むくみが溜まりやすい
• フェイスラインがぼやける
• 二重あごができやすい
• エラが張って見える
こうした変化が起きやすくなり、
「顔だけ整えても戻りやすい」という状態が生まれます。
実際、むくみやたるみの原因が“姿勢”にあるケースは想像以上に多いです。
★姿勢が整うだけで、顔が小さく見える
猫背を改善して、頭と首の位置が正しい場所に戻ると、
• 肩が下がる
• 首がスッと長く見える
• あごが自然に引ける
このバランスが整うことで、
鏡で見た時の「小顔感」が一気に強くなります。
つまり、顔そのものを変えるだけでなく、姿勢による“見え方”も小顔に影響するということです。
★むくみやたるみは“首と肩の状態”に左右される
顔の悩みは、顔そのものよりも
首・肩・鎖骨まわりの硬さや詰まりが原因になっていることが多いです。
• 首が硬い
• 肩が前に丸まっている
• 鎖骨まわりの巡りが悪い
• 頭の重さを首だけで支えている
これらは全部、猫背とセットで起こる現象です。
だからこそ、姿勢が整うと
小顔矯正の効果が出やすく、しかも長持ちしやすいんです。
★同時に行うと「戻りにくい体」になる
小顔矯正でスッキリした状態をキープするためには、
顔だけでなく“土台”である姿勢の改善が欠かせません。
猫背矯正を合わせて行うことで、
• むくみにくくなる
• 噛み締めが減りやすい
• エラの張りが落ち着きやすい
• フェイスラインがキープしやすい
こんな良い循環が生まれます。
「すぐ戻っちゃうんですよね…」
という方ほど、姿勢を整えると変化が安定しやすいです。
★どっちを先に？ → 迷ったら同時が一番早い
悩みが複数ある場合は、
同時に整えるのが一番効率的で、変化も安定します。
• むくみ・たるみ → まず小顔矯正が効果的だが、姿勢と組み合わせると戻りにくい
• 肩こり・首こりが強い → 姿勢から整えると小顔の変化も出やすい
とはいえ、どちらか一つだけより、
一緒に行う方が確実に結果が出やすいのは間違いありません。
★LUANAの施術が効果的な理由
LUANAでは、
• 顔の緊張
• 頭の位置
• 首肩のバランス
• 骨盤〜背中のライン
これらをまとめて確認しながら施術するため、
“顔だけ整えて終わり”ではなく、戻りにくい状態を作っていきます。
小顔と姿勢は切り離せないので、
両方を同時に整えることで、見た目の変化がよりはっきり出ます。
★まとめ
• 猫背は顔のむくみ・たるみの原因になる
• 姿勢が整うと小顔の見え方が大きく変わる
• 小顔矯正だけより、猫背矯正と組み合わせた方が戻りにくい
• 最速で変えたいなら同時に整えるのがベスト
「顔と体をセットで整えると、こんなに変わるんだ！」
と驚かれる方、本当に多いです。
